Сучасні технології проникають у всі сфери нашого життя, включаючи і нашого сну. Інноваційні розробки та пристрої можуть допомогти нам не тільки легше засинати, але й глибше та якісніше спати. Ось декілька інноваційних технологій, які можуть покращити ваш сон:
Смарт-Матраци та Подушки: Сучасні матраци та подушки обладнані різними сенсорами та технологіями, які відстежують ваші рухи під час сну та адаптуються до вашого тіла, забезпечуючи оптимальну підтримку та комфорт.
Сенсори Сну та Монітори: Від смарт-браслетів до розумних лампочок, існують різноманітні пристрої, які можуть відстежувати вашого сну, включаючи тривалість та глибину сну, рухи та ритм серця, та надавати корисну інформацію для поліпшення вашого сновидіння.